超訳タイムズ

完璧主義を治すヒントが10個あるという。1個にまとめきれなかった時点で、答え合わせはもう済んでいる気がする。

しかも完璧主義者は真面目だから、10個全部を完璧にこなそうとするはずだ。治すための処方箋で発症する。見事な循環である。

ただ、これはむしろ優しい設計なのかもしれない。10個もあれば、3つくらいサボっても効き目は残る。つまり最初から「7割でいい」が組み込まれた薬なのだ。まずはこの記事を途中まで読んで閉じるところから、練習を始めてみてほしい。