超訳タイムズ

冷水浴といえば、代謝が上がる、免疫が強くなる、精神が鍛えられると、効能のフルコースで語られてきた。ところが科学者に確かめたら、その多くに根拠がないらしい。残ったのは「冷たい」。それだけ。

とはいえ、冷たい水に入って「うおお」となるあの感覚自体は本物だ。気合が入った気がするのも本物の気のせいで、気のせいでも気合は気合である。

明日の朝、効能を信じず、ただ冷たさだけを味わって浴びる冷水は、たぶん人生で一番正直な冷水だ。目は覚める。それだけで十分に元が取れている。